بحث جديد يربط بين الجلوس لفترات طويلة ومرض السكر

الجلوس لفترات طويلة يضر مرضي السكر

الجلوس لفترات طويلة يضر مرضي السكر

أكدت دراسة أن الأشخاص الذين يجلسون دون حركة لساعات يوميا ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكر مقارنة بمن يتحركون لفترات أطول خلال اليوم.

وقدم الباحثون أجهزة لقياس التسارع لنحو 1000 شخص لرصد تحركاتهم خلال ساعات الاستيقاظ لنحو أسبوع. وبعد 5 أعوام وبالمقارنة مع الأشخاص الذين يجلسون لأقل من 6 ساعات منذ بداية الدراسة فإن الاشخاص الذين يجلسون دون حركة لأكثر من 10 ساعات في اليوم زادت احتمالات إصابتهم بمرض السكر بواقع 4 أمثال.

وبالمقارنة مع الأشخاص الذي يجلسون لأقل من 6 ساعات يوميا كان الأشخاص الذين يجلسون دون حركة لأكثر من 10 ساعات يوميا أكثر عرضة للإصابة باختلال في سكر الدم الذي كثيرا ما يتطور إلى مرض السكر.

وقالت بيتاني بارون جيبس التي قادت الدراسة وهي باحثة في مجال الصحة والنشاط البدني في جامعة بيتسبرج “بدأنا نؤمن أن كثرة الجلوس أمر مختلف عن عدم ممارسة الرياضة.”

وقالت في رسالة بالبريد الالكتروني “الشخص الذي يجري لنصف ساعة يوميا ربما يجلس دون حركة لمدة 15 ساعة في العمل وفي وسائل النقل وفي المنزل وهذا الشخص ربما يصنف بأنه نشيط بدنيا لكنه كثير الجلوس أيضا.”

وتابعت “ومن ناحية أخرى فربما لا يمارس عامل نظافة الرياضة قط لكنه قد يمضي معظم يومه وهو يتحرك بنشاط خفيف. هذا الشخص لا يكون نشيطا بدنيا لكنه ليس كثير الجلوس.”

وفي البحث الذي نشر في مطبوعة (ديابيتيس كير) اكتشفت جيبس وزملاؤها صلة بين عدم النشاط والإصابة بالسكر بين 2027 شخصا تتراوح أعمارهم بين 38 و 50 عاما ويعانون من زيادة في الوزن.

وأقرت جيبس أن من عيوب الدراسة إنها قاست النشاط مرة واحدة فقط في البداية مما يجعل من المستحيل معرفة ما إذا كانت أنماط ساعات الجلوس قد تغيرت مع الوقت.


المزيد من الموضوعات عن مرض السكر:

obesity-sمتى يكون الوزن الزائد خطرا على الصحة؟

طريقة جديدة لوقاية مرضى السكر من العمى

الوقوف يقلل الإصابة بالسكر والسرطان

الجلوس لفترات طويلة.. مخاطر مرعبة على صحة الإنسان


المصدر: رويترز

Advertisements

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.