مع إطلالة شهر رمضان، يشرع المسلمون في أنحاء العالم الإسلامي بطقوس الصيام، الذي يعد أحد أركان الديانة الاسلامية، ويقتضي الإمساك عن تناول الطعام والشراب من الفجر حتى مغيب الشمس على مدى هذا الشهر. وعلى الرغم من الفوائد الصحية التي يتضمنها الصيام، قد يجد البعض صعوبة في…
كشفت شركتي فيسبوك وجوجل بالارقام عن عدد الساعات الذي يقضيها سكان الشرق الأوسط وشمال إفريقيا في تصفح مواقعها، بعدما لاحظت ارتفاعا كبيرا في نسب استخدامهم لفيسبوك وانستجرام ويوتيوب ويقضي الأشخاص في الشرق الأوسط ما يقرب من 58 مليون ساعة إضافية على فيسبوك…
يصوم ملايين المسلمين من مطلع الفجر إلى غروب الشمس لمدة 30 يوما خلال شهر رمضان. ووافق حلول شهر رمضان في السنوات الأخيرة أشهر الصيف في نصف الكرة الشمالي، لذا أصبحت فترات النهار أطول مع حرارة الطقس. ويعني ذلك أن بعض الدول، مثل النرويج، تشهد صياما يصل إلى 20 ساعة يوميا خلال شهر رمضان هذا العام.…
يقع البعض في فخ عادات غذائية وسلوكيات خاطئة في رمضان قد تتسبب له في مشكلات صحية. ويعتبر تصحيح تلك العادات مهما جداً للحفاظ على صحة الصائم وإبعاد شعور التعب الذي قد يظهر عليه. إليكم بعض النصائح التي تساهم في تحقيق ذلك. الولائم: في شهر رمضان تكثر الولائم والعزائم لدى الكثيرين في المجتمعات العربية، التي تتفنن في…
ما هي أكثر الأمور الممتعة في رمضان؟ عادة ما تنقسم الأحاديث في وسائل التواصل الاجتماعي قبل شهر رمضان إلى 4 مواضيع رئيسية، وهي الأعمال الخيرية، والطعام، والبرامج التلفزيونية، والعد التنازلي للعيد، وفقا لدراسة صادرة عن بوبليسيس ميديا ميدل إيست. وأشارت الدراسة إلى أن التنويهات والإشارات الخاصة بشهر رمضان في المحادثات على مواقع التواصل الاجتماعي بلغت نحو 605…
أوضح الطبيب التركي “مراد توب باش”، أن استهلاك الماء البارد والمتجمد بعد الإفطار مباشرة، يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات وتشنجات في المعدة. وشدّد توب باش، الأستاذ في قسم الصحة العامة، بكلية الطب في جامعة “كارادنيز التقنية”، على ضرورة ضبط استهلاك السوائل والأغذية بدقة، بسبب طول فترة الصيام وارتفاع درجات الحرارة، وقصر الفترة المتاحة للتغذية. وحذّر…
Egypt14 