عقار واعد جديد يقلل مخاطر الكوليسترول الضار

ويعد الكوليسترول السيئ أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب لأنه يتسبب في ترسبات في الأوعية الدموية وضيقها وبالتالي يكون من السهل انسدادها.ويمكن أن يكون هذا الانسداد قاتلا، فهو يؤدي إلى عدم قدرة الأوعية على نقل الأكسجين إلى القلب والدماغ مما يتسبب في نوبات قلبية أو سكتات دماغية…

نظام غذائي ينقذ كوكب الأرض

طورت مجموعة من العلماء نظاما غذائيا، يعد بتقليل أعداد الوفيات، وتوفير الغذاء لنحو 10 مليارات شخص، وكل ذلك دون التسبب بأضرار كارثية لكوكب الأرض. لقد حاول العلماء استكشاف كيفية توفير الغذاء، لمليارات إضافية من البشر، خلال العقود القادمة. وكانت إجابتهم: “النظام الغذائي الصحي الكوكبي”، الذي لا يستبعد اللحوم والألبان تماما. لكن هذا النظام يتطلب تحولا…

هل يساعد الطعام الذي نتناوله في محاربة الاكتئاب؟

توصلت دراسة علمية إلى أن تناول نظام غذائي صحي قد يساعد في الوقاية من الاكتئاب. وتناول الباحثون ما يُعرف بـ”حمية البحر الأبيض المتوسط” التي تعتمد على أطعمة نباتية من الفاكهة والخضار والحبوب والمكسرات وزيت الزيتون والأسماك ولا تشمل كميات كبيرة من اللحوم ومنتجات الألبان. وقد ظهر أن هذا النظام الغذائي المستمد من ثقافات دول تطل…

نظام غذائي يحاكي الصوم يجدد خلايا البنكرياس ويوقف أعراض مرض السكر

فاد بحث أمريكي جديد بأن البنكرياس يمكنه أن يُجدد خلاياه بفضل نظام غذائي يعتمد على الصوم، ومن ثم وقف أعراض مرض السكر. ونجحت إعادة تنشيط وظائف البنكرياس، الذي يساعد في التحكم في مستويات السكري في الدم، في منع أعراض السكري في تجارب أجريت على الحيوانات. وأشارت الدراسة، التي نُشرت في دورية “خلية”، إلى أن هذا…

أعراض بسيطة قد تخفي أمراضاً خطيرة

كثيراً ما نعاني من أعراض جسدية بسيطة أو “عرضية”، مثل الشخير، أو المغص أو وجع الرأس، ونتجاهلها أملاً في أن تشفى بدون الحاجة إلى علاج. لكن كثير من هذه الأعراض قد تكون مؤشراً لأمراض أو حالات خطيرة مثل الجلطات والسرطان. وتتعرفون فيما يلي على مجموعة من الأعراض الصحية البسيطة التي يجب عدم إهمالها أبداً: فقدان…