هل تعاني من الأرق.. إليك 13 طريقة مثبتة علمياً للنوم بشكل أفضل

إذا كنت متعباً الآن أو تعتمد على كوب من القهوة لتمضية بقية نهارك، فأنت لست وحدك، فأكثر من ثلث الأميركيين لا ينامون في الليلة الواحدة فترة الـ7-9 ساعات التي يوصي بها مركز مكافحة الأمراض (CDC). ويعتقد بعض الناس أنه يمكنهم أن يعملوا بقدر أقل من النوم، ولكن عادةً ما يكون سبب ذلك أن الدماغ المحروم…

مصر للطيران: بالإمكان قراءة تسجيلات قمرة قيادة الطائرة المنكوبة

قالت لجنة التحقيق في حادث تحطم طائرة شركة مصر للطيران فوق البحر المتوسط في مايو الماضي يوم السبت إن اختبارات جرت في فرنسا أظهرت إمكانية قراءة التسجيلات الخاصة بوحدة ذاكرة مسجل قمرة القيادة. وأضافت اللجنة المصرية في بيان أن أجزاء وحدة ذاكرة اللوحة الخاصة بمسجل قمرة القيادة لم تتضرر وجرى استبدال أجزاء من اللوحة بأجزاء…

وزير إسرائيلي: فيسبوك “وحش مخيف” ويعرقل الأمن

اتهم وزير الأمن الداخلي الإسرائيلي يوم السبت شركة فيسبوك ومؤسسها مارك زوكربيرج بأنها لا تبذل ما يكفي من جهد لمنع التحريض ضد إسرائيل وقال إن هذه الوسيلة من وسائل التواصل الاجتماعي “تخرب” عمل الشرطة الإسرائيلية. وقالت إسرائيل في السابق إن فيسبوك تستخدم للتحريض على شن الهجمات وإن الحكومة تعد تشريعا يمكنها من إجبار فيسبوك ويوتيوب…