لقد نجحت في تجاوز موسم الامتحانات. والآن لديك الوقت للقيام بكل ما تريد- فلماذا تشعر بالإحباط؟ فيما يلي 6 نصائح قد تساعدك على التعافي من اكتئاب ما بعد الامتحانات. لا تقلق، لا يمكنك تحدي طبيعتك البيولوجية لا تقلق- لست وحدك. أثناء فترات التوتر، ينتج المخ هرموناً ستيرويدياً يسمى الكورتيزول. يُعرف الكورتيزول بتنشيط المخ أثناء القتال أو…
لماذا يبدو البحث المستمر عن الأخبار السيئة ممتعا للغاية على نحو غريب؟ وهل يمكننا التخلص من هذه العادة؟ منذ أن بدأ وباء كورونا اجتياح العالم العام الماضي، لم تتوقف الكاتبة المتخصصة في تأليف الأعمال الكوميدية إميلي برنستاين، عن تصفح الأخبار والموضوعات على…
يتجه محرك جوجل للبحث قريبا إلى طرح استبيان على كل من يبحث فيه عن “الاكتئاب” لتقييم حالته، ومعرفة إن كان يعاني من هذا المرض. وحتى يبدأ محرك البحث العملاق تعميم هذا المشروع، المقصور حاليا على مستخدميه في الولايات المتحدة، شرع في التعاون مع شركة”التحالف الوطني الأمريكي للأمراض النفسية”، التي تعرف اختصارا باسم (نامي). وسيطلب من…
أظهرت دراسة جديدة نُشرت في دورية Psycho neuro endocrinology للدراسات النفسية والعصبية أن كثرة الأصدقاء على صفحات المراهقين في فيسبوك تتسبب في خلل هرموني، وذلك من خلال زيادة نسبة هرمون الكورتيزول المسؤول عن التوتر والإجهاد. وقالت سونيا لوبيان أستاذة الطب النفسي في جامعة مونتريال والمشاركة في الدراسة، “أحد أهم مسببات ارتفاع هذا الهرمون هو كثرة…
ربطت دراسة علمية حديثة بين مرض الخرف وبعض الأدوية المستخدمة بصورة شائعة، بما في ذلك أدوية لعلاج أمراض مثل الأرق والحمى. وأشارت الدراسة إلى أن جميع هذه الأدوية تحتوي على “مضادات الكولين”. وقال الخبراء إنه لا داعي للذعر أو التوقف عن تناول مثل هذه الأدوية. وربطت الدراسة الأمريكية، التي نشرت في مجلة جاما للطب الباطني،…
Egypt14 