ممارسة جولات قصيرة من التمارين قد تساعد مرضى السكر الذين لا يمارسون نشاطا

تشير دراسة استرالية إلى أن مريض السكر الذي يجلس على مكتب طوال اليوم ربما يستطيع تحسين السيطرة على مرضه من خلال النهوض كل نصف ساعة للقيام بتمارين خفيفة لبضع دقائق. وأجرى باحثون سلسلة اختبارات على 24 بالغا مصابين بالسكر ويعانون من زيادة الوزن أو البدانة. وعندما قطع هؤلاء الأشخاص جلوسهم لفترة طويلة بممارسة المشى أو…

سائقي أوبر في مصر

أطباء ومهندسون يبحثون عن مصدر دخل بواسطة “التكاسي”.. من هم سائقو “أوبر” في مصر؟

مع تزايد الاحتجاجات في مصر من جانب سائقي “التاكسي” على شركات خدمات النقل الجديد مثل “أوبر” و”كريم” التي يقوم بها سائقون بسياراتهم الخاصة. تصدير صورة ذهنية عن هؤلاء السائقين، أنهم “شياطين” أو “دخلاء” يخطفون “اللقمة” من أفواه السائقين المعتمدين، تزايدت التساؤلات: من هم سائقو “أوبر”؟ دوافع مختلفة، أجبرت، العديد منهم على العمل كسائقي “تاكسي أون…

تحديث من “أبل” يحل مشكلات بـ”أيفون”

أطلقت شركة “أبل”، تحديثا جديدا لآخر نسخة من نظام التشغيل iOS رقم 9.3.2، بعدما أطلقت 4 نسخ تجريبية في أبريل الماضي. ويتيح التحديث الجديد ضبط شاشة الموبايل بإضاءة أكثر إراحة للعين تعدل لمعانها وألوانها بحسب الأوقات، كما يسمح بخفض استهلاك طاقة البطارية وإطالة عمرها الافتراضي، بحسب ما ذكر موقع “ماشابل”. ويصل حجم التحديث إلى 89.4 ميجابايت، ويحل إشكال…