يبدو الاعتقاد بأنه كلما طالت أعمارنا قلت ساعات النوم التي نحتاج إليها هو الحكمة السائدة حاليا. لكن ربما تكون هناك أسباب أخرى تدفعنا للاستيقاظ من النوم مبكرا غير تلك المتعلقة بالتقدم في السن. من الشائع لكبار السن أن يقولوا إنهم يعانون من مشكلة النوم. وتشير بعض الإحصاءات إلى أن نصف كبار السن يذكرون معاناتهم من…
يلجأ الكثيرون للصابون القاتل للبكتيريا، كوسيلة للوقاية من الأمراض، لكن دراسة حديثة خلصت إلى وجود مبالغة كبيرة في الترويج لهذه المنتجات على أنها تقتل أكثر من 99 بالمئة من البكتيريا. لا تكف الشركات عن الترويج لأنواع من الصابون والمنظفات السائلة التي تقول إنها تقتل البكتيريا بنسبة 99.9 بالمائة، وبالتالي فهذه المنتجات هي الخيار المثالي للآباء…
ذكرت دراسة لوكالة تابعة لوزارة الصحة البريطانية يوم الأربعاء إن السجائر الإلكترونية أقل ضررا من التبغ بنسبة 95% وينبغي الترويج لها كأداة تساعد المدخنين على الاقلاع عن التدخين. وارتفعت شعبية السجائر الإلكترونية في اوروبا والولايات المتحدة لكن منظمات الصحة ما زالت حذرة في تأييدها كبديل آمن للتبغ وحاولت حكومات من كاليفورنيا إلى الهند تقديم مشاريع…
يعتبر الكثيرون أن حساب مؤشر كتلة الجسم هو أفضل وسيلة لتقييم زيادة الوزن، بيد أن خبراء الصحة يرون أن هذا المقياس وحده لا يكفي، فهو غير دقيق ولابد من القيام بقياسات أخرى منها قياس محيط الخصر وتحليل نسبة الدهون في الدم. تكثر التحذيرات من خطر زيادة الوزن وأضراره على الصحة. وكثيرا ما ينصح خبراء الصحة…
السمنة والوزن الزائد مشكلتان كبيرتان لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بسهولة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة التغذية. تعرف على أهم هذه النصائح في ألبوم الصور التالي: المزيد من الموضوعات عن الصحة المصدر: DW السمنة والوزن الزائد مشكلتان كبيرتان لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بسهولة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة…
خلص بحث نشر يوم الاثنين 29 يونيو 2015 في دورية “الدورة الدموية” الى ان المشروبات الغازية وغيرها من المشروبات المحلاة بالسكر قد تكون مسؤولة عن وفاة 184 الف انسان حول العالم كل سنة. وحلل المشاركون في البحث المخاطر المترتبة على تناول المشروبات المحلاة بالسكر ومنها الاصابة بالسكر وأمراض القلب والاوعية الدموية والسرطانات. ويقدر الباحثون أن…
لا يثق الكثيرون، حتى في عدد من الدول المتقدمة، بنقاء ماء الصنبور ويفضلون المياه المعبأة. لكن اختبارات الباحثين والمقارنة بين النوعين رجحت كافة ماء الصنبور النقي للصحة وللبيئة، فما هي مبرراتهم؟ تختلف الآراء حول اختيار أفضل أنواع المياه، لاسيما مع وجود اعتقاد سائد في العديد من الدول بأن المياه المعدنية المعبأة أفضل من مياه الصنبور.…
رغم أن هذا الموضوع ليس تكنولوجي إلا أن به معلومات صحية هامة يجب أن تقرأها. عندما تسافر يكون الفندق بمثابة بيتك الذي تعيش فيه، لكن غالبية الفنادق، وحتى الفاخرة منها، ليست بمستوى نظافة ولا سلامة بيتك. لكن ما هي معايير النظافة؟ وما الذي ينبغي عليك تجنبه عند إقامتك بأحد الفنادق؟ لجأنا إلى أحد المواقع الشهيرة لطرح…
Egypt14 