تدريب يزيد شعورك بالسعادة في 10دقائق؟
هناك تدريب يتكون من 6 خطوات يمكنك من خلاله أن تحافظ على سعادتك وراحتك النفسية في وقت أقل مما تقضيه في تناول كوب من القهوة. يمكن لضغوط الحياة اليومية أن تستنزف طاقتك، وتؤثر بصورة سلبية على مستوى رضاك عن حياتك، حتى لو لم تكن تعاني من أي أمراض نفسية. وهناك وسائل مدعومة بالدليل يمكنها أن…
Egypt14 