10 أشياء يقوم بها الناجحون في العشرينات!

تشكل القرارات والخيارات التي يتخذها الأشخاص في فترة العشرينات من حياتهم الأساس المتين للحياة المهنية والعلاقات السليمة لتحقيق الأهداف المرجوة. وفي حين أن التعلم من التجربة الشخصية المباشرة يشكل أهم عامل للنجاح، يمكن تقديم بعض من أفضل النصائح المتعلقة بتجارب عدد من رجال الأعمال والأشخاص الناجحين في الحياة، لمعرفة الأسس التي اعتمدوها في فترة العشرينات…

عدد ساعات النوم التي نحتاجها في مراحلنا العمرية المختلفة

النوم ميزان العقل وزيادة أو نقص عدد ساعاته، يُفقد المرء توازنه وتركيزه. حاجة الإنسان للنوم تختلف بحسب عوامل عديدة، أهمها السن. فما هو عدد ساعات النوم المثالي لكل مرحلة في العمر؟ زيادة عدد ساعات النوم أو قلتها تؤدي إلى الإصابة بالأمراض، لذا من المهم معرفة عدد ساعات النوم المناسبة التي يحتاجها الإنسان في كل مرحلة…

دراسة طبية: تناول الكحول مضر بالصحة مهما كان قليلا

ستعلن الهيئة الطبية في انجلترا توصياتها بضرورة الامتناع عن الكحول يومين في الأسبوع على الأقل، بعد دراسة أجرتها بشأن تأثير المشروبات الكحولية على الصحة. وستحدد الدراسة التي أشرفت عليها، سالي ديفيز، كبيرة أطباء انجلترا، الحد الأقصى لما يمكن أن يتناوله الرجل والمرأة من كحول، تجنبا لأضرار صحية. وجاء في تقارير صحيفة أن الدراسة تفيد بأنه…

تضررت دعاية داعش بسبب تجميد حسابات آلاف المتعاطفين

لتفادي الرقابة.. داعش يتحايل على تويتر وفيسبوك

بعد تضييق الخناق على الحسابات التابعة لتنظيم الدولة الإسلامية “داعش” على مواقع التواصل الاجتماعي، لجأ المتشددون إلى طرق أخرى للتحايل على تويتر وفيسبوك في محاولة لتحشيد الأتباع. ونجحت الماكينة الدعائية لداعش، في بادئ الأمر، بتجنيد عدد من المتعاطفين عبر حسابات رسمية، قبل أن تتنبه إدارة مواقع التواصل وتشن حربا على الحسابات الداعمة للمتشددين. “دليل داعش”…

نصائح جوجل للمسلمين في ألمانيا

يبحث الشباب المسلمون وبشكل متزايد في الإنترنت، بدلاً من بحثهم في المساجد، عن أجوبة على أسئلة دينية تتعلق بالحياة اليومية. من خلال مشروعها “ماذا تنشر؟” تسعى جمعية أُفُق منح الشباب المسلمين وسائل بديلة للتفاعل الاجتماعي. ماذا يقول الإسلام في الواقع حول نتف الحواجب؟ أو حول عيد الهالوين؟ وهل يجوز للمسلمين أن يشاهدوا مسلسل “صراع العروش”؟…

ما هي الشبكة الإجتماعية التي يحبها الشباب؟

وفقا لآخر دراسة قامت بها شركة  PiperJaffray’s التي تتابع نشاط الشبكات الإجتماعية منذ حوالي 15 عاما والتي اشترك فيها هذا العام أكثر من 9400 من الشباب من الجنسين للسن ما بين 13 الي 19 عاما فإن شبكة إنستاجرام لازالت في المقدمة وتواصل صعودها. شبكة إنستجرام تجذب كل يوم مزيدا من الشباب بينما شبكة فيسبوك تفقد شعبيتها منذ عام…

فيسبوك تطرح خدمات إعلانية لسحب البساط من التلفزيون

طرحت شركة فيسبوك مجموعة جديدة من الخدمات الإعلانية يوم الأحد 27 سبتمبر يهدف معظمها إلى جذب المعلنين التلفزيونيين إلى الشبكة الاجتماعية ذات 1.5 مليار مستخدم. والخدمات الإعلانية -التي يتوفر معظمها أيضا عبر تطبيق إنستجرام المملوك لفيسبوك- مصممة للاستفادة من نقاط قوة الشبكة الاجتماعية على الموبايل. وتملك الشركة أشهر تطبيق بالعالم للموبايل وتجني أكثر من ثلاثة أرباع…