لتحديد أعراض الاستنفاد، ارصد العادات السيئة المستجدة، مثل شرب المزيد من الكحول والاعتماد على السكر لتمضية يومك

كيف تعرف إن كنت على وشك استنفاد قدرتك على العطاء؟

إذا قلت أنك “مُستنفد” أو “مُنهك” في أوائل السبعينيات من القرن الماضي، فربما تكون قد أثرت بعض الدهشة. في ذلك الوقت، تم استخدام المصطلح بشكل غير رسمي لوصف الآثار الجانبية التي يعاني منها متعاطو المخدرات بكثافة ومنها التعتيم العام في القدرات العقلية، كما كان الحال مع العديد من المولعين بالحفلات…

كيف تُعلم جيلا “تأثر سلبا” بالتكنولوجيا الحديثة؟

يواجه طلاب اليوم مشكلة كبيرة، بخلاف المسائل الحسابية التي يصعب حلها. وتتمثل هذه المشكلة في أنهم اعتادوا العمل على تطبيقات الموبايل وغيرها من المنتديات الإلكترونية على شبكة الإنترنت حتى باتوا غير قادرين على التركيز في الفصل الدراسي. وقد ولد من تتراوح أعمارهم بين يوم واحد و24 عاما…

الكلمات المتقاطعة والسودوكو قد لا تمنع تدهور القدرات الإدراكية لكبار السن

كشفت دراسة جديدة أن التدريبات الذهنية عن طريق ألعاب حل الألغاز مثل الكلمات المتقاطعة والسودوكو قد لا تمنع تدهور القدرات الإدراكية بسبب تقدم العمر. وكتب الباحثون في دورية الطب البريطانية أنه بالرغم من ذلك فإن المشاركة في مثل هذه الأنشطة طوال العمر قد يعزز القدرات العقلية. وقال روجر ستاف قائد فريق البحث من جامعة أبردين…

7 أساليب لتعزيز قدراتك العقلية

هل وجدت نفسك يوما تحاول بصعوبة أن تتذكر اسم شخص أو مكان، أو أمر ما؟ غالبا ما يُقال لنا إن الذاكرة تضعف مع التقدم في العمر وتتراجع معها القدرات المعرفية مثل التفكير المنطقي والاستجابة. لكن مازال الأمل موجود، إذ أن هناك طرق لشحذ المخ. لذا إذا كنت ترغب في تعزيز قدراتك العقلية، فاستعد لتمرينات عقلية…

قرصنة واغتيال: الاستخدامات “الخبيثة” للذكاء الاصطناعي

قال خبراء إن تحويل الطائرات بدون طيار إلى صواريخ، واستخدام مقاطع الفيديو الزائفة للتلاعب بالرأي العام، والقرصنة الآلية ليست سوى 3 تهديدات ناتجة عن وصول الذكاء الاصطناعي للأيدي الخاطئة. ويحذر تقرير بعنوان “الاستخدامات الخبيثة للذكاء الاصطناعي” من أن الذكاء الاصطناعي يمكن استغلاله من قِبل الدول المارقة والمجرمين والإرهابيين. وقال معدو التقرير إنه يتعين على مصممي…