ماذا يحدث للجسم بعد شرب كوب ماء قبل الإفطار!
نقوم في الصباح الباكر ونستعد لليوم بكوب من الشاي أو القهوة، لكن الخبراء ينصحون بتناول كأس من الماء كل يوم قبل الإفطار لما له من فوائد عديدة، فما هي؟ يشكل الماء نحو 60% من وزن الجسم البشري بحسب موقع “مايو كلينيك “، وتحتاج كل خلية وكل عضو في الجسم للماء كي تعمل بشكل…



