إن كنت قد قمت من قبل بغسل جرح بماء مالح بدلاً من ماء الصنبور، أو طلبت عمل أشعة سينية لوجود ألم في أسفل ظهرك، فكلا الأمرين لا طائل منهما، تبعاً لقائمة وضعت بواسطة كلية الزمالة الملكية للطب. يلجأ الأطباء لهما فقط خشية أن تثور عليهم إن لم يفعلوا. القائمة تطول لتشمل 40 فعلاً، تغطي كل…
أوصت إرشادات جديدة للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بضرورة أن يتغير الكم والكيف الإعلامي الذي يتعرض له الأطفال والمراهقون بتغير أعمارهم. وأوصت الأكاديمية الآباء بمراقبة المحتوى الإعلامي الذي يتعرض له أولادهم وتقديم النصح لهم فيما يتعلق بالمحتوى الملائم لهم. وقالت الدكتورة جيني راديسكي التي أشرفت على وضع التوصيات الجديدة “الرسالة المهمة هي أن الآباء يلعبون دورا…
أعادت تريسي إمين إحياء قطعتها الفنية المثيرة للجدل “فراشي”، والتي عُرضت أول مرة عام 1998، في معرض جديد يُقام في جاليري تيت Tate بمدينة ليفربول. قد لا يكون سريرك فوضوياً مثل سرير تريسي، لكن الفوضى تتراكم حول أسرَّة معظمنا. وحتى في الظلام الدامس، يمكن أخذ كوب من الماء أو زوج من الجوارب أو مغلف واقٍ…
ظهرت نتائج دراسة جديدة أجريت على الحيوانات أن عقّارا طبيا قد يساعد في علاج ثلاثة أمراض فتاكة: داء شاغاس وداء الليشمانيا ومرض النوم. ووُصف العلاج الجديد بأنه “بارقة أمل جديدة” في التصدي لعلاج هذا الأمراض المعدية التي تصيب الملايين في أشد المناطق فقرا في العالم. وأجريت اختبارات لملايين التركيبات الدوائية قبل التوصل إلى هذا العقار…
إذا كنت متعباً الآن أو تعتمد على كوب من القهوة لتمضية بقية نهارك، فأنت لست وحدك، فأكثر من ثلث الأميركيين لا ينامون في الليلة الواحدة فترة الـ7-9 ساعات التي يوصي بها مركز مكافحة الأمراض (CDC). ويعتقد بعض الناس أنه يمكنهم أن يعملوا بقدر أقل من النوم، ولكن عادةً ما يكون سبب ذلك أن الدماغ المحروم…
يبدو الاعتقاد بأنه كلما طالت أعمارنا قلت ساعات النوم التي نحتاج إليها هو الحكمة السائدة حاليا. لكن ربما تكون هناك أسباب أخرى تدفعنا للاستيقاظ من النوم مبكرا غير تلك المتعلقة بالتقدم في السن. من الشائع لكبار السن أن يقولوا إنهم يعانون من مشكلة النوم. وتشير بعض الإحصاءات إلى أن نصف كبار السن يذكرون معاناتهم من…
إن كنت من الذين يُحبون النوم على بطونهم فلا بد لك من أن تُعيد النظر في عادتك هذه، حيث أكدت أبحاثٌ طبيةٌ حديثة أن لذلك تأثيرات سلبية كثيرة على صحتك. خبير العظام والترويض الطبي الفرنسي صامويل هوم حدد عدة تأثيرات سلبية تظهر على صحة من ينام على البطن لليال طوال، نشرتها صحيفة Le Figaro الفرنسية،…
توصل علماء الأحياء إلى أن الاضطرابات لإيقاعية اليومية ودورة النوم الغير المنتظمة تؤثرعلى المرأة أكثر مقارنة بالرجل، كما ثمة فرق في نشاط دماغ كل من المرأة والرجل. وأجرى الباحثون دراسة شارك فيها 16 رجلا و18 امرأة تم وضعهم في مكان يفتقد إلى الدورة الطبيعية للتحول من النور إلى الظلمة وبالعكس. ففي كل 3 ساعات من اليقظة يقوم…
النوم ميزان العقل وزيادة أو نقص عدد ساعاته، يُفقد المرء توازنه وتركيزه. حاجة الإنسان للنوم تختلف بحسب عوامل عديدة، أهمها السن. فما هو عدد ساعات النوم المثالي لكل مرحلة في العمر؟ زيادة عدد ساعات النوم أو قلتها تؤدي إلى الإصابة بالأمراض، لذا من المهم معرفة عدد ساعات النوم المناسبة التي يحتاجها الإنسان في كل مرحلة…
يعتقد حبراء التغذية أن ثمة أهمية وضرورة لمعرفة متى يجب على المرء أن يأكل أو يتناول طعامه، خصوصا فيما يتعلق بالوقت والزمن بين كل وجبة وأخرى. . المصدر: سكاي نيوز
Egypt14 