لماذا يجتاح هذا النظام التكنولوجي أجساد أبرز رياضيي العالم؟

في وقت تمتلئ به حياتنا بالإكسسوارات التكنولوجية التي تقيس مؤشراتنا الحيوية من كل صوب وناحية، يظهر نظام “WHOOP” المخصص للرياضيين المحترفين، والذي يمكنه قياس نبضات القلب، والتغير بمعدل النبضات والحرارة المحيطة والتسارع بحركة الجسد بمعدل 100 مرة في الثانية الواحدة. ويل أحمد، الشريك المؤسس لشركة “WHOOP”: هنالك خط رفيع بين التمارين المعتادة والتمارين التي تفوق المعدل…

نصائح طبية غريبة .. ولكن تأثيرها رائع

لا تنظف أسنانك بعد تناول الطعام مباشرة نعم، إذا تناولت طعاما حامضا، فاحذر من تنظيف أسنانك بعدها مباشرة. ومن هذه الأطعمة الليمون والبندورة، والمشروبات الحامضة بشكل عام. تنظيف الأسنان بعد تناول هذه الأطعمة يؤدي إلى إضعاف ميناء الأسنان مع الوقت. ولتجاوز هذه المشكلة فإن أفضل طريقة هي تنظيف الأسنان بعد 30 إلى 60 دقيقة من…