القلق الرقمي: كيف تتوقف عن التعلق بوسائل التواصل الإجتماعي؟
تزايدت في الآونة الأخيرة مشكلة إهدار الوقت في تصفح مواقع على الإنترنت قد لا تحقق لك أية فائدة، وقد يساعدك الابتعاد عن وسائل الاتصال والتكنولوجيا لفترات وجيزة في اكتساب عادات جديدة. وعندما يغادر ديفيد إيريكسون منزله في لونج بيتش، بولاية كاليفورنيا، ليقضي بضعة أيام على الشاطئ الجنوبي لبنما، يتخلى عن الموبايل على مضض. ففي المكان الذي ينوي…
