قد يكون الغوص في حمامات الثلج عقب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة هو الطريقة التي يلجأ إليها بعض الرياضيين المحترفين للتخلص من آلام العضلات واستعادة النشاط، لكن أي شخص يحاول الحفاظ على لياقته خلال الشتاء يدرك أن البرد قد يكون قاسيا بقدر ما يساعد على تجديد النشاط…

خلصت دراسة علمية جديدة إلى أن السباحة في البحر تزيد بدرجة عالية من احتمالات الإصابة بأمراض معوية، وآلام الأذن، وأمراض أخرى. وأظهرت نتائج الدراسة، التي أجرتها كلية طب ومركز العلوم البيئية والصحية في جامعة إكستر، احتمال زيادة نسبة الإصابة بآلام الأذن بنسبة 77%، وزيادة الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي بنسبة 29%، مقارنة بأولئك الذين يسبحون في…

حذر أحد الخبراء أن الكثيرين منا يدمرون أسنانهم دون قصد من خلال العادات اليومية، مثل تناول الفاكهة المجففة أو شرب الكثير من الشاي! ويقول د. طارق إدريس – طبيب أسنان في عيادة أسنان كاريسبوك في مدينة مانشستر –لصحيفة The Daily Mail البريطانية، إن الناس يرتكبون عدداً من الأخطاء البسيطة التي تلحق ضرراً جسيماً ببياض أسنانهم…