الأشخاص الذي يعانون من الأرق وعلاج عن طريق الإنترنت وذلك بمزيد من المعرفة والتغير في السلوك ربما تتراجع حدة الأعراض لديهم أكثر ممن يحصلون فقط على نصائح لتحسين نومهم، هذا ما أظهرته دراسة حديثة. الباحثون الذين قاموا بالدراسة اختاروا عشوائيا 1700 من مرضى الأرق إما لتلقي العلاج السلوكي المعرفي عبر الإنترنت أو ما يعرف…
أشارت دراسة أمريكية صغيرة إلى أن سوء سلوك الأبناء قد يكون بسبب إدمان الآباء والأمهات للتكنولوجيا وتفقدهم المستمر للموبايل لقراءة الرسائل النصية ورسائل البريد الإلكتروني. وفحص الباحثون بيانات من آباء وأمهات في 170 أسرة أنجبت صغارا وتوصلوا إلى أن الآباء والأمهات الذين تحدثوا عن تشتت انتباههم بسبب التكنولوجيا في وقت اللعب كانوا أكثر عرضة للمعاناة…
أظهرت دراسة جديدة نُشرت في دورية Psycho neuro endocrinology للدراسات النفسية والعصبية أن كثرة الأصدقاء على صفحات المراهقين في فيسبوك تتسبب في خلل هرموني، وذلك من خلال زيادة نسبة هرمون الكورتيزول المسؤول عن التوتر والإجهاد. وقالت سونيا لوبيان أستاذة الطب النفسي في جامعة مونتريال والمشاركة في الدراسة، “أحد أهم مسببات ارتفاع هذا الهرمون هو كثرة…
كشفت دراسة حديثة، لمجموعة من الباحثين في كلية الطب بجامعة بوسطن الأميركية، أن الأجهزة اللوحية مثل إيباد يمكن أن تعيق قدرة الأطفال على التعلم والتحكم في النفس. كما أظهرت الدراسة أن الاستخدام المكثف للأجهزة المحمولة في عمر صغير من شأنه أن يؤثر على سلوك ونمو الأطفال. وحاول الباحثون من خلال الدراسة التعرف على التأثير الذي…
إذا كنت تتصور ان آداب السلوك تقتصر على كيفية التعامل مع أدوات مائدة الطعام فحسب فعليك ان تراجع نفسك.. قواعد اللياقة هي ببساطة الرفق في المعاملة مع مراعاة الفطرة السليمة. وما لم تكن مختبئا في كهف في مكان ما.. فلا بد انك تدرك الموقف من الانفلونزا ونزلات البرد.. النصائح الـ 10 التي تحافظ على حياتك وانت…
Egypt14 